Наш Интернет-магазин
Технологии спортивных продуктов
Естественный фитнес
8-495-268-12-95
8-968-409-41-42
sales@tspfitness.ru
График работы: ПН-ПТ 9:00-18:00

 
   

Школа бокса

Статьи

Женщинам

  "Особенности женской диеты" [2010]
Светлана Пугачева для журнала "Hardness" №2[2010]
Как правило, большинство женщин наиболее критично начинают оценивать себя в зеркале ближе к весне. Сразу становятся видны все недостатки фигуры – накопившийся за зиму жирок предательски выпирает на боках, бедрах, ягодицах и, даже руках. Что же делать?
  Светлана Пугачева: "Как тренироваться женщинам в зависимости от типа фигуры" [2010]
Светлана Пугачева
Вы решили улучшить свой внешний вид? Похудеть и накачаться? Скорректировать свою фигуру? Избавиться от излишков жира на теле?
  Светлана Пугачева: "Тренировки во время беременности" [2010] (часть 2)
Светлана Пугачева
Итак, период беременности делится на три цикла-триместра, в течение которых в организме женщины происходит ряд последовательных изменений. Поэтому логично и правильно будет разделить тренировочный цикл на три взаимосвязанные части.
  Светлана Пугачева: "Тренировки во время беременности" [2010] (часть 1)
Светлана Пугачева
"Тренировки во время беременности - это правильное отношение к жизни". Начну с того, что Беременность - это не болезнь (как считалось когда-то), а особое состояние, при котором женщина должна вести обычный образ жизни.

Питание

  "Белковый выбор" [2009]
Владимир Масленкин для журнала"Качай мускулы" №3 [2009]
"Протеин" в переводе на русский язык означает "белок"! А наша статья будет посвящена высокобелковой подгруппе, то есть в неё будут входить продукты с преобладанием белка.

Тренировки

  "Жир в минус или скоро лето" №1 [2009]
Полная версия статьи из журнала "Muscle&Fitness" №1 [2009]
Лишние килограммы? Следуй проверенной схеме, и у тебя всё получится!
  Сергей Милявский - "Персональный подход" [2010]
Сергей Милявский
Слова: семейный врач, личный массажист, индивидуальный парикмахер, персональный фитнес тренер прочно вошли в наш обиход.
  "Руки натурала". Методика Владимира Масленкина [2008]
Владимир Масленкин для журнала "Muscle&Fitness" №7[2008]
О массивных руках с высоким пиком бицепса и трицепсом, пучки которого словно прорезаны скальпелем хирурга, мечтает каждый. Я, как начинающий культурист, конечно же, не стал исключением из общего правила.
  "Пресс вдоль и поперек" [2002]
Интервью Сергея Милявского для журнала "Качай Мускулы" №3 [2002]
Всю зиму Вы упорно копили мышечную массу. И весьма в этом преуспели. Только вот есть одна "неприятность" - вместе с внушительным количеством "мяса" Вы приобрели и неслабый кусочек "сала", который несколько портит Вашу фигуру.
  "Грудь растет так" [2000]
Интервью Сергея Милявского для журнала "Качай Мускулы" №9 [2000]
"Качай Мускулы": Сергей, расскажи вкратце о том, чем ты занимался, пока не попал в "большой" спорт?

Интервью

  "Хочу многое успеть..." №2 [2008]
Интервью Светланы Пугачевой для журнала "Качай мускулы" №2 [2008]
Светлана, в настоящий момент ты все чаще выступаешь в ипостаси бизнес-леди. Насколько комфортно ты чувствуешь себя в этом качестве?
  "Очень увлеченный человек" №1 [2008]
Интервью Владимира Масленкина для журнала "Качай мускулы" №1 [2008]
Приветствую, Владимир. Признаться, никак не могу определиться для себя: ты бизнесмен, который занимается профессиональным спортом, или наоборот - спортсмен, который решил заняться серьезным бизнесом.
  "От фитнеса никуда!" №11(2006)
Интервью Светланы Пугачевой для журнала "Качай мускулы" №11(2006)
Мой соревновательный стаж в фитнесе 12 лет. Последние несколько лет я занимаюсь организацией фитнес турниров и их проведением.
  "Купальники в фитнесе" [2006]
Интервью Светланы Пугачевой для журнала "Качай мускулы"[2006]
ВОПРОС: Какие виды купальников бывают для фитнеса? В чем разница в требованиях федераций к купальникам для выступлений?
  "Fitness Forever!" №11 (2005)
Интервью Владимира Масленкина для журнала "Качай мускулы" №11 (2005)
Можно ли совместить, казалось бы, несовместимое - успешные выступления на турнирах по фитнесу и напряженную работу по развитию собственного бизнеса?
  По Прозвищу "Матрешка" №1 [2000]
Интервью Светланы Пугачевой для журнала "Качай мускулы" №1 [2000]
"Многие девушки мечтают о красивой фигуре, но лишь немно-гим хватает силы воли, чтобы добиться в этом успеха. Я смог-ла это сделать"

Соревнования и путешествия

  Триллер в Коламбусе [2010]!
Владимир Масленкин
Краткий отчет о мужском профессиональном конкурсе по бодибилдингу Арнольд классик 2010
  Америка! С запада на восток! (Olympia '08) [2008]
Владимир Масленкин и Татьяна Михайлюк для журнала "Качай мускулы" №10 [2008]
Улетать из Москвы не хотелось! Маршрут перелётов был тяжелый: первый пункт назначения Лос-Анджелес, затем Лас-Вегас на соревнования "Олимпия", далее в Нью-Йорк, ну и назад в Москву!
  Арнольд-легендарный и его шоу! (Поездка на Арнольд Классик) [2008]
Владимир Масленкин и Светлана Пугачева
Для меня это путешествие было интересным и неутомительным, как это бывало раньше, несмотря на плотный график переговоров, и насыщенную программу всех дней пребывания в США.
  C Фитнесом по Европе
Владимир Масленкин и Светлана Пугачева
Поездка на крупнейшею европейскую выставку FIBO всегда доставляла мне удовольствие! Быстрый перелет, никакой акклиматизации, много всего интересного и приятная европейская погода!
  Хождение за океан или путешествие в рай (Выставка спорт-оборудования IНRSA)
Владимир Масленкин и Светлана Пугачева
К сожалению, избежать долгой дороги в Америку нельзя, хочешь или не хочешь, а в итоге сутки дороги выпадают из жизни. Мы даже стали подумывать о пароходе. Это, конечно, еще дольше, зато комфортно!
  Олимпия 2006 глазами очевидцев или фитнес о бодибилдинге!
Владимир Масленкин и Светлана Пугачева
Олимпия 2006 проходила 29.09-01.10 в Лас-Вегасе на спортивной арене Orlean`s Hotel & Casino, рассчитанной приблизительно на 4 тыс. зрителей.

Разное

  Средства для солярия + автозагар + грим = первоклассный бронзовый цвет
Светлана Пугачева
Почему все бодибилдеры, фитнес-спортсмены, а также танцоры бальных и латиноамериканских танцев всегда выглядят очень загорелыми?
 
 
Яндекс цитирования